SuperJunior神童4个月减重74斤 身体健康状态变好

简介: Super Junior成员神童Super Junior成员神童韩国娱乐新闻报据台湾媒体报道,韩国团体Super Junior成员神童从2019年10月宣布减肥,目标是从116公斤减到75公斤,前段时间他透露已经

SuperJunior神童4个月减重74斤 身体健康状态变好
Super Junior成员神童

SuperJunior神童4个月减重74斤 身体健康状态变好

Super Junior成员神童

韩国娱乐新闻报据台湾媒体报道,韩国团体Super Junior成员神童从2019年10月宣布减肥,目标是从116公斤减到75公斤,前段时间他透露已经减了30公斤,近日又再减轻一点,体重降到79公斤,他明显感受到身体的变化,整个人的健康状态变好了。

据韩媒报导,神童目前已经成功减重37公斤,他说在减肥以前体脂肪大约是40,现在已经降到13,而体重则是来到79公斤。除了身形变化之外,神童最有感的部分是健康,“整个冬天我没有感冒过一次。”

另外神童也提到这次减肥的经验,和过去相比,以前他采取的方法是无条件饿肚子,结果体重少了但身体状态也连带受影响变差,而且只要暴食一次,体重就会明显反弹,最终放弃减肥。这一次,神童照常吃三餐,但是吃的食物以营养、丰富为主,减肥过程中也没发生过暴饮暴食,整体而言身体变得更健康,体力也比以前好。

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